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        献血前后应该注意些什么?

        互联网

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        根据我国献血法规定,无偿献血者必须年满18周岁,且未超过55周岁,男性体重达50公斤以上,女性达45公斤以上。

        在献血前,献血者应避免剧烈运动,保证充足睡眠;晚餐不宜饮酒,应清淡饮食,不吃高脂肪、高蛋白食物。另外特别要注意的是,如果献血者在献血前几天出现感冒、发烧、腹泻等症状,暂不宜献血;女性应避免在例假期间以及前后三天献血。在献完血后,献血者应休息15-20分钟,无异常感觉时方可离开;献血后针眼处要保持干净,三天内不要擦洗针眼处,以防局部发生感染。

        特别提醒,献血者当天不宜作剧烈运动或干重活,可适当补充营养,但不要暴饮暴食,更没有必要吃补药、补品,“这样并不利于身体恢复”。
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