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导读 「饭后百步走，活到九十九」是我们耳熟能详的养生谚语。当前，计算、记录每日步数已成为大家实现体育活动目标的一种流行方法，并且越来越多的证据表明，经常步行可作为预防慢性疾病和过早死亡的重要干预措施。 但关于每天步行多少步数才能对健康产生有益影响，多项研究有着不同的结论。 近日，来自澳大利亚悉尼大学和南丹麦大学的研究人员合作在 JAMA Internal Medicine 和 JAMA Neurology 期刊上分别发表了两篇题为 Prospective Associations of Daily Step Counts and Intensity With Cancer and Cardiovascular Disease Incidence and Mortality and All-Cause Mortality 和 Association of Daily Step Count and Intensity With Incident Dementia in 78430 Adults Living in the UK 的文章，基于大队列人群的数据和严格的统计分析，他们的研究结果发

肥胖，已成为威胁人类健康的全球性公共卫生问题，肥胖者更容易出现包括 2 型糖尿病、心脏病和中风等一系列代谢相关的疾病。自 1980 年以来，全球肥胖率几乎翻了一番。 炸鸡、汉堡、冰淇淋，这些让人发胖的高脂肪食物往往让人难以抗拒，但究竟为什么我们总忍不住想吃高脂食物呢？一项新研究揭示了背后的奥秘，发现肠道和大脑之间的联系驱动着我们对脂肪的渴望。 来自哥伦比亚大学的研究团队将这一研究以 Gut-Brain Circuits for Fat Preference 为题发表在近日的 Nature 杂志上。该研究发现，进入肠道的脂肪会触发肠道的信号，这种信号沿着神经传导到大脑，驱动对高脂肪食物的渴望。 这一研究提出了干扰这种肠脑连接的可能性，以帮助阻止不健康的饮食选择，并解决因脂肪和糖的过度消费而引起的日益严重的全球健康危机。图片来源：Nature 该实验室在之前的研究中发现，葡萄糖激活了一个特定的肠脑回路，在肠道中存在糖的情况下，该回路与大脑进行通信，而无卡路里的人造甜味剂则没有这种效果，这可能解释了为什么无糖苏打水并不能够让我们感到满足。图片来源：Nature 为了探索小鼠对膳食脂肪的反应，

人们常说：「早餐要吃得像国王，午餐要吃得像平民，晚餐要吃得像乞丐」。在大部分人的观念里，在早上摄入一天的大部分卡路里，可以更有效、更迅速地燃烧卡路里，帮助减肥。 然而，2022 年 9 月 9 日，英国阿伯丁大学罗伊特研究所 Alexandra M. Johnstone 研究员团队在 Cell Metabolism 杂志发表研究论文 Timing of daily calorie loading affects appetite and hunger responses without changes in energy metabolism in healthy subjects with obesity，该研究发现在一天的清晨或深夜吃最丰盛的一餐并不会影响人身体代谢卡路里的方式，机体的能量消耗和总体重减轻是相同的。 不过，参与者表示在吃了丰盛的早餐后，一天中的饥饿感减少、食欲降低，这在现实生活中可能更容易达到实质性的减肥效果。图 1：来源 Cell Metabolism 研究方法与内容 现代社会节奏快、工作和生活压力大，不少年轻人身上的赘肉伴随着亚健康的生活方式产生。为了爱美，为

导读代谢重编程广泛参与宿主与肿瘤之间的相互作用，并可决定肿瘤的进展和预后。长期以来，肿瘤细胞一直被认为是肿瘤微环境（TME）中葡萄糖的主要消耗者，在有氧糖酵解过程中产生乳酸。其中，髓系细胞，特别是肿瘤相关巨噬细胞（TAMs），在 TME 中消耗最多的葡萄糖，这表明巨噬细胞代谢需要更多葡萄糖的利用。己糖胺生物合成途径（HBP）是糖代谢的主要途径，可合成核苷酸糖 UDP-GlcNAc，随后用于调节营养感知和应激反应的细胞内蛋白质的翻译后修饰——O-GlcNAc 糖基化修饰（O-GlcNAcylation）。有研究指出，O-GlcNAcylation 可调节巨噬细胞在病原体感染和炎症中发挥重要作用。然而，O-GlcNAcylation 是否以及如何促进 TAMs 的极化和对肿瘤进展的功能尚不清楚。2022 年 9 月 8 日，曹雪涛院士领衔的团队在 Cancer Cell 发表了题为 Increased glucose metabolism in TAMs fuels O-GlcNAcylation of lysosomal Cathepsin B to promote cancer met

Taq Talk #荧光定量 PCR 系列课程之【实时 PCR 的应用方向】您知道 qPCR 可被用于各种不同的研究领域吗？在本周第十五期课程中，我们来了解人们使用这项超级技术的一些最常见方式。

荧光染料的发光原理是什么？荧光染料又分哪些类型？各自有哪些优缺点？如果你将要开展流式实验，不知道染料如何选择；或者流式结果不理想，想找寻更好的染料，不要犹豫，这里有您要的信息！

您对蛋白-蛋白互作检测的金标准——免疫共沉淀了解多少？Dr. 赛带您从原理出发揭开免疫共沉淀实验的神秘面纱，手把手教您设置对照，选择固相介质，逐一了解影响免疫共沉淀实验的关键因素。

曾经默默无闻的 RNA 是怎么逆袭成为时代新宠的呢？什么是体外转录？体外转录和基因编辑，RNA 疫苗等这些热门应用的关系是怎样的？如何在体外获得我们的宝藏 RNA？本节课 Dr. 赛将会给大家一一揭秘。

免疫组化（IHC）实验流程。

视频纲要1. 客观看待影响因子等期刊层面的评价指标2. 认清期刊层面和论文层面两类评价指标的区别3. 了解h指数等作者层面的评价指标4. 有效选择目标期刊及鉴别问题期刊

分子克隆的发展历史，分子克隆都有哪些方法，感受态如何选择，无论您是想学习、重温基础理论，还是在寻找最合适的分子克隆工具，分子克隆系列课程都会有您要的答案。

在哺乳动物和昆虫细胞表达系统中，目的蛋白经常分泌至细胞培养基。所以在纯化前，目的蛋白已存在于大体积培养液中。使用视频中的Wet Fred工具，搭配Strep-Tactin® 重力柱，即可轻松的从大体积培养液中纯化(Twin-)Strep-tag®融合蛋白。利用虹吸原理，小体积的Wet Fred工具可以用在实验台、冰箱、冷室中。在使用的过程中柱子不会干燥，无需人工监督，并且不需要复杂的软件和设备即可使用。

细胞培养简介（实验室平台搭建、培养设备耗材的比较和选购、细胞系的命名和选择，细胞库资源的提供，无菌操作技术、培养环境的控制等。）· 细胞培养方案（基本实验操作的技术要领——传代、冻存、复苏等，细胞污染等常见问题的解决方案与答疑。）· 特殊细胞培养解决方案（原代细胞、神经细胞、干细胞、心肌细胞等。）· 细胞培养热门应用领域专题（外周血淋巴细胞的分离培养、粘膜组织的淋巴细胞的分离培养、功能细胞的刺激分化、流式分选细胞的回收培养、单细胞克隆的挑选和培养等。）

细胞复苏操作视频

作为发展了 150 多年的技术，免疫组化把免疫反应的特异性、组织化学的可见性巧妙地结合起来，借助显微镜（包括荧光显微镜、电子显微镜）的显像和放大作用，实现了在细胞、亚细胞水平检测并观察各种抗原物质（如蛋白质、多肽、酶、等）的目的。特别是近二三十年，该技术得到了飞速的发展，在蛋白检测和病理诊断方面成果颇丰，普及面越来越广。要想熟练的掌握这门技术，增强实验结果的美观性和准确性，实验操作过程中的各项细节尤其重要。

本期主要内容是：客户在北纳生物购买冻存细胞，到货后如何处理及复苏？以下是研发中心老师的几点方法，供大家参考。一、收到冻存细胞怎么处理1.收到冻存细胞后，请打开包装箱2.检查箱内干冰是否充足，冻存管是否融化3.若已经融化，请拍照留存，并于24h内联系客服4.若无异常，请及时将冻存管置于超低温冰箱内保存5.若长时间不使用，必须在超低温冰箱内过夜后转移至液氮中保存二、冻存细胞复苏1.100mm培养皿做好标记2.加入预热好的12ml完全培养基3.将冻存管放入37℃水浴锅中，轻轻摇晃冻存管，待细胞悬液完全溶解后，转移至安全柜中操作4.用无菌吸管吸取溶解液至培养皿中，顺时针摇匀5.在显微镜下观察细胞状态并记录6.放入二氧化碳细胞培养箱中培养，18h后更换完全培养基

实验研究是医学发展的基础，而围绕疾病所开展的基础研究是当今生物医学研究领域中的重要内容，运用细胞的体外实验和运用动物的体内实验是科研研究的2种重要手段，对广大的生物医学研究工作者来说，细胞实验和动物模型构建成为了科研路上非常重要的部分。

新型冠状病毒背景介绍与核酸检测整体解决方案分享，从核酸模板制备到 RT 实验策略，再到 qPCR 实验解析与应用。

免疫组织化学(immunohistochemistry，IHC)是一门利用酶、荧光素、生物素、重金属离子等 作为示踪剂，通过免疫亲和（抗原抗体特异性结合），在组织切片或细胞薄片上原位显示追踪 生物体内大分子物质动态变化规律的实用性染色技术。按其主要示踪原理可以分为免疫组化（默 认酶标法）、免疫荧光法、胶体金法等 作用：通过颜色来显示蛋白质的有无、定位（胞外、胞膜、胞浆、胞核）、含量变化 样本种类： 按来源：①组织；②培养细胞 按制作方式：①石蜡片（IHC-P）②冰冻片（IHC-F）③细胞片（ICC）

抗体基础实验学习视频系列之三染色质免疫共沉淀实验（CHIP）视频教程，详细演示从裂解液制备到 DNA 定量的全过程。