• 我要登录|
  • 免费注册
    |
  • 我的丁香通
    • 企业机构:
    • 成为企业机构
    • 个人用户:
    • 个人中心
  • 移动端
    移动端
丁香通 logo丁香实验_LOGO
搜实验

    大家都在搜

      大家都在搜

        0 人通过求购买到了急需的产品
        免费发布求购
        发布求购
        点赞
        收藏
        wx-share
        分享

        办公室咖啡瘦身

        互联网

        508

          ■办公室咖啡瘦身的最佳时间

          ·午饭后30分钟至1个小时内,品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。

          ·下班前,再喝一杯咖啡,并配合步行。

          ■咖啡瘦身的要诀

          ·不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

          ·热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

          ·浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

          ■黑咖啡——最佳健康的咖啡

          ·减肥:黑咖啡是非常健康的饮料,一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡,就能有效地分解脂肪。

          ·此外,黑咖啡更有利尿作用。

          ·黑咖啡还可以促进心血管的循环。

          ·对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮用,能使你容光焕发,光彩照人。

          ·低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。

          ·在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。

         

        ad image
        提问
        扫一扫
        丁香实验小程序二维码
        实验小助手
        丁香实验公众号二维码
        扫码领资料
        反馈
        TOP
        打开小程序