合理献血有益身体健康

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    很多人认为献血伤身体、伤"元气"、会得后遗症。有关专家对此指出：健康人适当量的献血不仅无损健康，而且有益健康。

 

 

　　《中国输血》杂志编委、省人民医院血液科主任医师孟德润说："对于健康的成年人来说，一次抽取10％左右的血（200－400毫升），对身体完全无碍。因为献血后组织间液会迅速进入血管，补足血液总量。有些人献血后觉得头晕乏力，多数是紧张的精神因素造成的。" 

　　孟德润解释说，健康人献血后，白细胞、血小板几天内就可代偿，红细胞3个月可恢复正常。也就是说，从生理学上说，健康人每间隔3个月献一次血完全无碍。 

　　献血不仅无害，而且有益。孟德润说："首先，对于血脂高的人来说，定期献血可以降低血脂和胆固醇，减缓人的衰老。国外科学家曾作过万人以上调查，结果发现献血者比不献血者长寿近2年。其次，通过定期献血不断刺激骨髓的造血系统，可以不断产生年轻的血细胞，降低血液的粘稠度，人会感到身体轻松，头脑清醒。再者，据《国际癌症》期刊报道，如果男子体内的铁质含量超过正常值的10％，得癌症的机率就会提高。铁质高的男子定期献血很有好处。"