骑自行车

运动使人年轻又添实锤！研究表明：坚持锻炼可保护肌肉中的干细胞

） 研究中找了 46 名健康男性进行了对比研究，分为 3 组：一组为至少 10 年以上不规律参加锻炼的年轻人（26 ± 5 岁，n = 15）；一组为长期保持业余锻炼的老年人（73 ± 4 岁，n = 16）；第三组为不规律参加锻炼的老年人（73 ± 4 岁，n = 15）。其中，运动主要是生活中的休闲锻炼，包括抗阻运动、球类运动、拍类运动、游泳、骑自行车、跑步或者划船等。 通过让他们坐在一张机械椅上进行膝盖伸展运动，测量产生的力的大小，以评估肌肉功能。同时记录了体脂率，采集了血样，并对双腿的肌肉

一张邮票大小的贴片，就能看到体内器官？MIT 新研究亮相 Science，在家也能做心电图了

且平衡的生理防火墙，保卫人体正常机能的运转。 志愿者们在实验室内进行了各种各样的活动，从坐着、站着，到慢跑、骑自行车和举重。从这些贴片的超声成像图片中，研究者们观察到坐着和站着时主要血管直径的变化，如从坐姿或站姿到仰卧位，志愿者的颈静脉直径增加，成像结果进一步提供了劲动脉的 48 小时连续血流量和血压波形数据。 令人惊喜的是，这款超声贴片还能够捕捉到人体更深层次器官的具体细节。比如心脏在运动过程中如何改变形状，发现体育锻炼 0.5 小时后，左心室的大小大大增加，横膈膜运动在幅度和频率上更显著

里程碑！瘫痪患者成功恢复行走，人造脊髓植入物立大功！同日两篇研究，迎来治疗新希望

物，我们可以激活脊髓，就像大脑会自然地让患者站立、行走、游泳或骑自行车一样。」 该研究首先通过外科手术将新的导线植入到瘫痪者的脊髓上，之后将两个小遥控器连接到瘫痪者的助行器上，并将它们无线连接到一台平板电脑上，平板电脑再将信号转发到该瘫痪者腹部的起搏器。起搏器反过来将信号传递给植入的脊髓导线，刺激特定的神经元，从而使瘫痪者行走。 Bloch 教授说：「我们在这方面的突破是植入更长、更宽的导线，电极的排列方式与脊神经根完全一致，这样可以精确控制调节特定肌肉的神经元。」 在脊髓植入物被激活后，参与实验