硝态硝酸铵-15N，31432-46-9，≥10 atom%

NEJM 实锤：吃盐还是低钠的好！中国超 2 万人群研究提示

人员每 6 个月进行一次随访，平均随访时间为 4.7 年。图片来源：N Engl J Med结果发现，在整个随访期间，干预组和常规盐组相比，24 小时尿钠排泄平均减少 350 mg (15.2 mmol)；24 小时尿钾排泄量平均增加 803 mg (20.6 mmol)。图片来源：N Engl J Med此外，与对照组相比，干预组平均收缩压差减少了 3.34 mm Hg，舒张压减少了 0.67 mm Hg，整体来说改善了高血压症状。图片来源：N Engl J Med在平均随访 4.7 年的时间里，共记录

运动使人年轻又添实锤！研究表明：坚持锻炼可保护肌肉中的干细胞

） 研究中找了 46 名健康男性进行了对比研究，分为 3 组：一组为至少 10 年以上不规律参加锻炼的年轻人（26 ± 5 岁，n = 15）；一组为长期保持业余锻炼的老年人（73 ± 4 岁，n = 16）；第三组为不规律参加锻炼的老年人（73 ± 4 岁，n = 15）。其中，运动主要是生活中的休闲锻炼，包括抗阻运动、球类运动、拍类运动、游泳、骑自行车、跑步或者划船等。 通过让他们坐在一张机械椅上进行膝盖伸展运动，测量产生的力的大小，以评估肌肉功能。同时记录了体脂率，采集了血样，并对双腿的肌肉

Hints and precautions for the care, feeding and breeding of Neurospora

). Hints and precautions regarding particular mutants or categories of mutants will also be found in individual entries in Perkins et al. 1982 Microbiol. Rev. 46:426-570 (referred to below as "Compendium"). Statements apply to N. crassa