缺乏自我管理，写论文需要计划时间、分配任务、自我管理等，但临床上没有足够的时间

首先做一个计划表，然后你自己从业余时间里面挤时间出来进行相关工作。

临床上的研究就需要白天上班，晚上科研的，否则真的很难完成论文的。自己列个计划，请师兄师姐把把关的。

有以下建议:

1.合理规划时间

- 利用早晚等加班前后时间段进行写作。

- 固定周末或晚上时间写作,形成习惯。

- 午休时间也可以用于看文献、整理资料。

2. 优化工作效率

- 合理调整工作内容,避免重复、低效任务。

- 科学管理病房工作,提高工作流程效率。

- 掌握快速阅读文献的技巧。

- 使用思维导图等工具进行需整理。

3. 时间管理

- 设立每日工作计划,区分重点和次要任务。

- 优先完成最重要或最紧急的任务。

- 注意时间分配的合理性,避免拖延。

- 有计划地提前准备论文创作。

4. 保持积极心态

- 增强时间管理和写作的自信心。

- 与导师、同事讨论心得。

- 积极预期成果,强化写作动机。