• 我要登录|
  • 免费注册
    |
  • 我的丁香通
    • 企业机构:
    • 成为企业机构
    • 个人用户:
    • 个人中心
  • 移动端
    移动端
丁香通 logo丁香实验_LOGO
搜实验

    大家都在搜

      大家都在搜

        0 人通过求购买到了急需的产品
        免费发布求购
        发布求购
        点赞
        收藏
        wx-share
        分享

        减餐能减肥吗?

        互联网

        461

        不能一天只吃一餐,为了节食,一天只吃一餐,代谢率会迅速变慢,减肥效果变差。减肥者应以碳水化合物 ( 五谷和蔬果) 为主食,蛋白质( 肉类) 和油类为副食, 一天维持低热量的三餐。
        晚餐后是一天代谢率最低的时段,故晚餐不宜多,才能避免长新脂肪。酒精是仅次于油脂的高热量食物,而且也是有名的促癌食物,故饮酒必须限量。

         

         

        ad image
        提问
        扫一扫
        丁香实验小程序二维码
        实验小助手
        丁香实验公众号二维码
        扫码领资料
        反馈
        TOP
        打开小程序