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        似昼夜节律(circadian rhythm)

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           生物体内自运的接近于 24小时周期性的节律。动物活动节律有昼出夜伏、昼伏夜出、晨昏活动和昼夜活动等类型。动物的体温、代谢率、心率、血液中生理生化指标等也都有昼夜节律性。植物的光合作用速率、叶子睡眠运动等等也都有昼夜节律。长期以来,生物学家认为这些昼夜节律是完全受外源性因素,例如光和温度的昼夜变化的刺激而引起的反应。但以后的研究证明,生物自身体内就有自运的定时机制,称为内部生物钟或生理钟。生理钟的自运周期,最重要的是接近于 24小时的自运节律,称为似昼夜节律。生物体内自运节律在没有外界的光、温等刺激下,其周期或者延长,或者缩短,不能保持正确无误的 24小时。阿塑夫似昼夜节律规律( Aschoff s circadian rule)是指:夜出动物在恒黑条件下,其似昼夜周期缩短,而在恒光条件下,其似昼夜周期延长;昼出动物相反,在恒黑条件下延长,在恒光条件下缩短。人是昼出的,在恒黑条件下其活动节律每天后延 1 2小时。因此,隔离于恒黑室中的人,经过 19天后,他在黑暗中实际上只度过 18个昼夜。

         

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