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        老年人低血压的防治

        互联网

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          老年人收缩压低于13.3kpa(即100mmHg),舒张压低于8kpa(即60mmHg),称为老年人低血压。在临床上,老年低血压常分为原发性、继发性和体位性低血压。引起老年人低血压的原因很多,最常见的是病后身体虚弱、心脏疾病、慢性肺部疾病、长期卧床引起营养不良,以及平素体质瘦弱、家族遗传等。

          老年人低血压轻者无任何症状,有的仅觉得精神疲倦、头晕、头痛、四肢乏力、记忆力减退、心前区压迫感及心悸等;重者可出现四肢及皮肤厥冷、冷汗、脉搏增快、暂时性视力丧失、昏厥等症状,此属危重急症,需立即住院抢救。

          老年低血压患者自我调养的方法有:

          ①仔细寻找病因,针对病因有的放矢地治疗。

          ②正确认识低血压,保持乐观情绪。

          ③加强体质锻炼,散步和慢跑是较适宜的运动,散步一般在15—30分钟走完1000—3000米,每天进行1—2次,长期坚持,可增强心肌的收缩力和血液调节作用。

          ④重视起卧姿势,避免长时间站立。注意起坐不要过急,特别是从卧位起立时,应先在床上反复进行下肢伸展运动,促进血液回流。睡眠时使用稍高枕头,醒后应稍待片刻再坐起来下床立起。

          ⑤平时加强饮食调养,多吃些富含蛋白质的食物,但须注意饮食不要过饱,以防回心血量相对减少。

          ⑥局部物理疗法可抬高床脚,穿高统弹力袜,以增加静脉血回流而增加循环血容量。

          ⑦药物治疗必须在医生指导下服药。

         

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