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        身体组成的测量

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        测量身体组成的方法,随着科技的日新月异而有长足的进步。目前,施测最为简易精确,而且被学界采用的是一种称为双能量X光吸收仪的机器,机体主要是由X光机、X光接收器、分析数据的计算机和提供受测者平躺的平台所组成。它的好处是快速(十分钟左右)、极少的X光暴露量(辐射量还不到一般胸部X光的二十分之一),便能提供最精确的身体组成报告,包括身体脂肪、骨质密度以及瘦肉组织等信息,提供医学临床上或研究使用。

        测量全身脂肪的方法,还有利用身体脂肪细胞和其它细胞电阻的不同,经过特殊的公式换算出身体脂肪的含量,这种方法称为生物电阻法。目前已经衍生出多种不同的机型,可以在平躺时、站立时或者是手指握住施测点,就可以使用,并且可以提供实时的信息给使用者参考。

        利用上述方法所测得的数据,只有脂肪的重量或所占的比例。如果要进一步了解这些身体脂肪所堆积的区域,则必须使用其它方法。这些测量的方法包括:一、间接测量法:利用简易的皮尺测量特定的腰围和臀围后,求得比值。或者使用特别设计的皮下脂肪厚度测量机,量取皮下脂肪的厚度,从而得知脂肪堆积在该部位的情形。二、直接测量法:包括利用超音波和计算机断层扫瞄,直接算出堆积在腹腔和皮下脂肪的量。

        量度骨质密度的方法,除了双能量X光吸收仪外,近年来,更发展出利用超音波衰减原理设计出的超音波骨质密度仪。它的好处在体积小,携带方便,可以适用在社区大量的筛检。但是,它的缺点在于精确度和准确度都比较差。在众多的机种中,用来施测足跟骨部分的超音波骨质密度仪与双能量X光吸收仪间,有比较好的相关性。

         

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