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- 2025年07月13日
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65寸
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心理自助服务一体机由触摸屏、心理自助服务系统、影音多媒体等人机交互设备组成，本着助人、自助、互助、成长的心理健康理念而设计开发，融图文影像于一体的心理自助服务平台。系统集理论性、系统性、普及性和趣味性于一体，面向不同受众介绍自我心理调试的技巧和方法，提供专业、全面的心理自助方案。
心理自助作为维护心理健康的重要方法和途径之一，是实施心理健康教育的一种全新理念。心理自助系统是心理科普、心理自助、心理健康活动宣传、心理减压调节的一体化平台，搭起心理自助互助的桥梁，让受众学会自我心理调节的方法，普及心理健康知识，传播心理健康理念。
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文献和实验论（holism）的健康观，且健康的概念也在不断扩大，要求从身心健全发展到健康（wellness），整体论健康观要求治疗和预防（预防为主）相结合，求助和自助（自助为主，即自我保健）相结合，医学与社会（社会为主）相结合，生理与心理（心理为主）相结合，传统方法与现代方法（现代为主）相结合，把人类一切科学成就全面地、系统地、积极地用于保护和促进人们身心康强。 健康观的改变使预防医学的任务也随之改变。例如，治疗和预防相结合，除了要求疾病发生之前有预防医学任务外，疾病的发生、发展和转归的全过程，都有预防
药物替代形式，比如药丸、戒烟贴片或口香糖来满足吸烟者对尼古丁的需要。尼古丁替代疗法已证明比那些不使用这一疗法戒烟的，在成功率方面提高了1倍。对许多戒烟者而言，尼古丁替代疗法缓解了戒断症状，同时在生理上、心理上帮助了戒烟的实施。非尼古丁药物疗法，像丁普酮，通过与尼古丁替代疗法不同的作用途径，也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面，有效性是常规方法的2倍。行为疗法能帮助吸烟者克服吸烟的社会及心理诱导。 试图戒烟的吸烟者必须在尝试戒烟之前认识到戒断症状的可能性：易怒、缺乏耐心、敌意、焦虑、情绪沮丧、注意
评定量表 评定量表（rating scale）是从心理计量学中衍生出来的。第一次世界大战开始用于人事甄别工作以后，几十年来已从心理学扩展到精神病学和社会科学，应用之广，已超过了心理测验。它具有心理测验的基本特征，但在形式上有些区别。有些测验和评定量表并无明显不同，所以不必强调它们的区别。在人格的客观研究方法一节中所介绍的自陈量表均属于评定量表。评定量表的形式很多，本书只介绍两种评定量表，即“适用行为评定量表”和“精神病学评定量表”。 一般来说
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