小鼠焦虑与抑郁实验

有一种逃不掉的日常焦虑，叫博士抑郁

博士生涯中，很容易产生抑郁、焦虑和孤独的感觉，有些人称之为「博士蓝调」。作为一名博士生和心理学家，Karra 想尝试减少「蓝调」对博士生的影响。图片来源：Nature他计划与其他博士生定期会面，讨论课题研究、撰写论文。一方面促进建立良好的社交关系；另一方面，这对解决博士学习中所面临的困难，有所帮助。Shut Up and WriteKarra 曾参加过「Shut Up and Write」写作活动，这包括短时间的快速写作和中间休息。每个人在写作过程中都埋头苦干，而在休息时可以自由活动，初衷

PNAS：浙大学者分析 14 万人，你常吃的食品，增加抑郁和焦虑风险

国家科学院院刊》（PNAS）上发表了一篇题为 High fried food consumption impacts anxiety and depression due to lipid metabolism disturbance and neuroinflammation 的研究论文。 该研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与更高的焦虑和抑郁风险密切相关，或使患焦虑症的风险增加 12%，使患抑郁症的风险增加 7%，而且年轻人更为明显。 在该研究中，研究人员分析了  UK Biobank

三句话读懂一篇 CNS：越漂亮越健康？免疫力竟与颜值有关；肠道菌群失调或引发焦虑抑郁

科研过程中难免遇到挫败，感到焦虑抑郁，如今最新研究竟发现肠道菌群失调会引发抑郁焦虑情绪加重。希望每一位科研人在探索知识边界时，别忘了照顾好自己，保持良好心情！ 本周学术君继续带来 CNS 最新科研进展，助力大家勇攀科研高峰！ 1. Nature：肠道菌群失调引发抑郁焦虑 机制难寻，肠道菌群？肠道菌群与多种疾病之间的联系正在被逐渐揭开。 2022 年 2 月 14 日，美国加州理工学院 Sarkis Mazmanian 教授团队在 Nature 杂志上发表论文 A gut