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音乐治疗仪
又称音乐疗法,是多学科交叉相互作用的结晶,应用性比较强的心理疗法之一,集音乐\医学\心理学等多种学科的理论与实践一体,此方法多用于失眠\抑郁等心理情志病症,研究发现大脑皮层统一指挥下,周身细胞都按照一定的节奏做微震活动,人体机能失调就出现了微震,异常音乐作为一种和谐的声波震动;可带动人体细胞做和谐共振,音乐可能通过大脑边缘系统调节躯体细胞做和谐共振,音乐可以通过大脑边缘系统调节躯体运动神经,植物神经及大脑皮质功能来促进身心健康.
优势特点
音乐疗法,是多学科交叉相互作用的结晶,应用性比较强的心理疗法之一,集音乐、医学、心理学等多种学科的理论与实践为一体。
音乐作为一种和谐的声波震动,带动人体细胞做和谐共振,音乐可能通过大脑边缘系统调节躯体运动神经、植物神经及大脑皮质功能来促进身心健康。
治疗作用
用音乐重建身心平衡,通过调节人脑脑电波恢复
到正常状态,达到对心理疾病患者的治疗
缓解失眠
改善亚人群心理压力
视频:催眠用摇摆钟视频、放松训练教学视频、经典眩晕视频;太空瞎想视频
放松音乐:公司独有的中医五行身心放松音乐、音乐放松诱导训练(可以不在心理老师指导下用来自我催眠放松)、α波脑电波同步音乐放松、纯音乐放松训练, 专业合成a波、放松指导语、大自然声,中国风音乐,国外著名放松音乐等,
放松图片:注意有一下几大部分:错觉图,不可能图,多角度图
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文献和实验A. 屈膝上提 功能:训练大腿前侧、下腹部肌肉。 1.坐在椅上(滑轮固定),颈部放松,背打直,肩靠椅背上。 2.双手握椅边撑住。 3.提气、挺胸、缩小腹,背打直。 4.先吸气,吐气时屈膝把脚往上抬(脚上提程度视个人体能而定)。 提醒:注意背部挺直,大腿尽量与身体呈90度;或以单脚曲膝上提,较省力。 B. 曲膝上提之伸展运动-大腿前侧伸展 1.站在椅子
第一式:坐在椅子上,轻轻缩下巴,将双手手指交叉互握放在后脑勺上,手肘关节尽量往後拉,停5秒,放松,重覆5次。 第二式:坐在椅子上,双手往后交握于下背部,双手往后往上伸使背部拱起,停5秒,放松,重覆5次。 第三式:坐在椅子上,身体向前弯,至双手手掌贴在脚背上,停5秒,放松,重复5次。 第四式:坐在椅子上,左脚抬起到椅面高度,以双手抓住左脚脚踝,停5秒,放松,换成右脚抬起到椅面高度,以双手抓住右脚脚踝,停5秒,放松,重覆5次
作为一个年近 30 岁,每天除了上班就是家里,没有双休,没有假期,工资一点点(双十一真的是看看而已),能找到对象感觉谢天谢地了~假如结婚了怎么才能生存下去啊?结婚了就得生孩子,可是生孩子和教育孩子,家庭的各种负担,比如洗衣做饭这些对我来说真的还挺累的,精力没有,能力跟不上,金钱更没有,好伤感啊~△ 图片来源:soogif其实学医的大龄女青年是不是没有希望啊?男孩子越来越少,可爱的男孩子更是小(来自丁香园站友@小爬要努力)@木风木乔: 带上耳机,听两首轻音乐,你的心情就会放松下来,鸭梨然
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