马拉松跑步瞬时引起内侧半月板外凸：恢复时间进程及与外凸相关的因素

马拉松跑步后半数板恢复时间仍未知，尽管需要关于赛后恢复训练的实用建议。我们旨在（1）描述完整马拉松后内侧半月板外凸（MME）的时间进程，（2）确定与MME急性增加幅度相关的基线因素。来自五场马拉松的100名娱乐跑者（200膝；平均年龄47.2岁；77名男性，23名女性）接受了负重、完全伸膝便携式超声检查，分别在基线和赛后即刻进行，其中90名跑者（180膝）在赛后第1-5天重新评估。半月板外凸测量为从内侧胫骨平台到外侧半月板边缘的距离。基线内侧-外侧负荷分布量化为通过胫骨安装的惯性测量单元获得的步行膝关节内收力矩（KAM）脉冲，并以体重和身高归一化。线性混合效应模型评估急性外凸变化与候选预测因子之间的关联。平均基线MME为1.14毫米（95% CI 1.06-1.22），赛后即刻增加至1.57毫米（1.49-1.66），增加38%（平均ΔMME 0.44毫米，0.41-0.47；p < 0.001）。MME在第3天仍显著升高（p < 0.01），但从第4天起恢复至基线水平（p > 0.05）。在多变量分析中，更大的急性增加与较高的归一化KAM脉冲（β=0.24，95% CI 0.10-0.37）、较高的BMI（β=0.22，0.09-0.36）和较高的月跑步距离（β=0.18，0.04-0.31）独立相关，年龄具有边缘性关联（β=0.15，-0.00至0.31）。马拉松后MME瞬时增加，并在约第4天恢复至赛前水平；这种瞬时变化是否具有临床后果，或需要特定的恢复间隔，仍需进一步研究。