月经周期激素变化对精英运动员表现的影响：荟萃分析与建议的标准化方案

摘要：整个月经周期（MC）内源性性激素的波动被假设会引起可能影响运动表现的生理变化。由于精英体育的边际性，即使是细微的生理变化也可能对优秀女性运动员的成绩结果产生有意义的影响。本系统综述和荟萃分析评估了月经周期阶段（MCP）对优秀女性运动员最大摄氧量（VO2 max）的影响。通过书目数据库检索了通过血清或血浆激素分析确认MCP、并涉及精英或训练有素的运动员的研究。荟萃分析比较了卵泡早期（EF）和黄体中期（ML）阶段之间的VO2 max。在五项研究中，尽管在EF阶段观察到微小但不显著的性能下降，但各阶段之间的VO2 max未发现统计学显著差异。尽管结果不显著，但生物学合理性和运动员报告的经验表明，MCP对表现可能存在微小或个体特异性的影响。未来的研究应使用标准化方案、更大的队列和个体化的特定运动结果，以更好地理解MC动态如何影响优秀女性运动员的表现。为此，本研究制定了一个建议的标准化方案用于该领域的未来研究。 简明总结：优秀女性运动员在最高水平的体育项目中训练和比赛，即使是很小的表现变化也可能决定胜负。月经周期（MC）是一个可能研究不足的影响因素。在这个月度周期中，激素水平会发生自然变化。我们查阅了所有已发表的研究，以探讨不同的MC阶段是否会影响优秀女性运动员的运动表现。没有发现强有力的证据表明耐力在整个周期中会发生显著变化。然而，一个轻微的趋势显示，在月经期间（此时激素水平较低）表现可能会受到负面影响。虽然这些结果表明MC可能总体上没有重大影响，但在精英体育中，微小的变化仍然可能很重要。需要更多采用更大群体和更好测试方法的研究来充分理解MC可能如何影响个体运动员的表现。