瑜伽对孕期女性抑郁症状的影响：一项系统综述与荟萃分析

背景：尽管电休克疗法和抗抑郁药物是治疗孕期抑郁女性的标准方法，但它们并非没有风险。本研究旨在对瑜伽干预对孕期女性抑郁症状影响的文献进行定量综合分析。方法：通过检索九个电子数据库，收集以抑郁症状为结局指标、以英文撰写的孕期抑郁女性的原始研究。基于随机效应模型，采用Hedges' g计算效应量，并进行亚组分析。结果：共纳入12项原始研究，涉及738名参与者，平均年龄为28.43 ± 1.92岁。随机效应模型显示总体效应量为g = 1.120（95%置信区间0.52-1.72，p < 0.001）。针对有情绪障碍的孕期女性提供瑜伽干预的效应量（g = 0.10）低于无情绪障碍者（g = 1.45）。获得资助的研究效应量（g = 0.51）低于未获资助的研究（g = 1.98）。在东方国家实施瑜伽干预的效应量（g = 1.82）高于西方国家（g = 0.40）。质量指标未显示调节效应。结论：与对照组相比，练习瑜伽的孕期女性抑郁症状显著改善。瑜伽可能是一种替代性补充疗法，临床医生及其他医疗专业人员可考虑将其用于帮助抑郁的孕期女性。