一项比较简短在线自助孤独干预措施的随机对照试验

目的：孤独感是一个全球性的健康问题，但目前的孤独干预措施可扩展性不足，难以覆盖许多可能从中受益的人群。简短的在线干预可以极大地扩展基于证据的孤独干预的可及性。方法：我们进行了一项预先注册的三臂试验（N = 908，年龄16-78岁），以比较三种自我指导的在线干预：针对孤独感的单次干预（SSI）、为期3周共三次的孤独干预，以及一个主动控制的SSI支持性疗法（https://ClinicalTrials.gov，ID: NCT05687162）。结果：从基线到第8周，所有条件下的孤独感均有所下降（b = -5.80；d = -0.55；95% CI [-0.62, -0.47]；p < .01），但被分配到孤独感SSI（b = -1.27；d = -0.12；95% CI [-0.30, 0.06]；p = .20）或3周干预（b = -0.93；d = -0.09；95% CI [-0.27, 0.09]；p = .34）的参与者，其孤独感的下降幅度并未显著大于被分配到控制SSI的参与者。参与者认为所有三种干预均可接受，但认为两种孤独干预比控制干预更可接受（p < .01）。完成10分钟控制SSI（86.6%）和20分钟孤独感SSI（69.4%）的参与者远多于完成60分钟3周干预的参与者（14.9%）。结论：针对孤独感的SSI在效果上并未显著低于更长的孤独干预，且完成率要高得多。然而，与我们的假设相反，两种孤独干预在减少孤独感方面均未比主动控制SSI更有效。未来的工作应致力于设计更有效的孤独感SSI，并确定SSI可能最有益的人群。（PsycInfo Database Record (c) 2025 APA，版权所有）。