用料:桂圆肉25克,红枣15枚,莲子肉30克,糯米100克,白糖适量。 制法用法:将红枣、莲子肉、 糯米放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,加入桂圆肉,再改用小火煮成稀粥,加入白糖调好口味,即可食用。 功效及适应症:养心安神,健脾补虚,是心悸失眠、老年健忘、体虚少食、面黄肌瘦、大便溏软等患者的康复佳品。 ...
用料:瘦肉500克,党参、冬菇各75克,红枣6个,生姜4片。 制法用法:瘦肉洗净;冬菇浸发,剪去蒂;党参、生姜、红枣(去核)洗净。将全部用料放放清水煲内,大火煲滚后,改慢火煲2h,调味即可。 功效及适应症:此汤补气健脾。用于病后体弱、脾胃气虚、食欲不振、身体虚羸,神疲乏力等。脾胃寒滞或外感发热者不宜食用。 ...
用料:南枣7~8枚,枸杞子20~30g,鸡蛋2只。 制法用法:将上3味同煮,鸡蛋熟后去壳,再煮片刻,吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。 功效及适应症:治神经衰弱。 ...
用料:红枣50克,山药50克,糯米150克。 制法用法:将红枣破开,山药切片,糯米淘净加水共煮成粥。 功效及适应症:补虚健身,养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软骨病。 ...
用料:何首乌30克,熟地黄30克,薏米20克,红枣12枚,粳米100克,冰糖30克。 制法用法:(1)将何首乌、熟地黄放入锅中,加清水适量,煎煮取汁,再加清水煎煮取汁;将红枣、粳米、薏米淘洗干净。(2)将2次所取药汁与洗净的红枣、粳米、薏米倒入锅中,加清水适量,用文火煮至粳米、薏米烂熟,加入冰糖溶化后即成。特点:米烂,粥甜,略有草药味。 ...
用料:红枣15个,鲜山药100克,糯米100克,白糖适量。 制法用法:(1)将红枣洗净,用清水浸泡2h,捞出沥干;山药去皮洗净,切成小块;糯米淘洗干净,用清水浸泡1h。(2)把红枣、糯米放入锅内,倒入适量清水,用大火煮沸后,加入山药块,再改用小火煮成稀粥,加入白糖调好口味,即可食用。 功效及适应症:养血安神,补虚健身,是贫血、体虚乏力、腰酸腿软、小儿软骨病等患者的康复食品。特点:甘甜软糯。 ...
用料:桂圆肉500克,红枣500克,蜂蜜500克,鲜姜汁30mL。 制法用法:(1)将红枣洗净,用水煮熟后,去核。(2)把红枣、桂圆肉放入锅内,倒入适量清水,用文火煮至7成熟,放入姜汁、蜂蜜煮沸,再用小火熬至汁液浓稠,待冷却后,贮瓶备用。服法:每日2次,每次1~2汤匙,用开水冲服。特点:辛香鲜甜。 功效及适应症:健脾益肾,补气养血,是贫血、病后体虚、产后浮肿、病后食少、老年体弱等患者的康复滋补 ...
用料:蜜枣8枚,生甘草6克。 制法用法:将蜜枣、生甘草加清水2碗煎到1碗,去渣。服法:每日2次,饮服。 功效及适应症:补中益气,解毒润肺,止咳化痰。适用于慢性支气管炎咳嗽、咽干喉痛、肺结核咳嗽等症。 ...
用料:龙眼肉、大枣肉、蜂蜜各250克,鲜姜汁2汤匙。 制法用法:先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂时,加水姜汁、蜂蜜,文火煮沸,调匀,待凉后,装瓶即可。每日2次,每次取1汤匙,温开水化开,饭前食用。 功效及适应症:此方具有开胃健脾,养心益智之功效,适宜于贫血、体虚、思虚劳伤太过、心脾亏损、心悸怔忡、健忘、纳呆、腹胀者食用。 ...
用料:桂圆肉12克,炒枣仁12克,芡实15克,白糖适量。 制法用法:(1)将炒枣仁捣碎,纳入纱布袋内,扎紧袋口。(2)先把芡实放入锅内,倒入适量清水,用中火煮30min,取出炒枣仁袋,加入白糖调好口味,过滤取汁,即可饮用。特点:甜中带酸。 功效及适应症:补肾固精,养血安神,是心悸失眠、健忘多梦、神倦乏力、肾虚遗精者的康复滋补品。 ...
用料:桂圆肉25克,红枣15枚,白糖适量。 制法用法:(1)将红枣洗净,用水浸泡2h。(2)把桂圆肉、红枣放入锅内,倒入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煮至熟软,加入白糖调好口味,即呆食用。特点:香甜适口。 功效及适应症:养心补血,健脾安神,是心悸失眠、贫血头晕、健忘多梦、体质虚羸、自汗盗汗、神经衰弱的康复滋补品。 ...
用料:红枣30克,白术、鸡内金各10克,干姜1克,白糖300克,面粉500克,发面100克,碱适量。 制法用法:将前4味放入锅内,用武火煮沸后,改成文火煮20min,取汁;再将面粉、发面、白糖放入盆内,加入药汁,清水适量,揉成面团,等面团发酵后,加碱水适量,做成糕坯,上屉15-20min。 功效及适应症:此方具有健康益胃,消食呆滞之功效,适宜于脾胃气虚,食欲不振,食后胀满或腹痛,消化不良,泄 ...
用料:大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)10克,合欢花(干品)10克,红糖30克。 制法用法:先将甘草、合欢花洗净,共煎汁;洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在沙锅内,同煮成粥。 趁热食用,每日1~2次。 功效及适应症:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。久用可改善情绪,增进食欲,并具使皮肤细白红润的功效,亦可防止皮肤衰老,减少皮肤皱纹。 ...
用料:酸枣仁30克,桂圆肉15克,红糖10克,粳米100克。 制法用法:前2味洗净,将桂圆肉切成小粒,一同入锅,加水1000mL及粳米同煮成粥。粥熟后调入红糖,早晚温热食用。 功效及适应症:具有补益心脾,安神润肤功效。适用于心脾气血不足所致的肌肤干燥、面色萎黄者。 ...
用料:大枣10枚,百合60枚,冰糖适量。 制法用法:(1)将大枣洗净,去核;百合洗净,撕散鳞片。(2)将上2味共入沙锅煮烂,加入 ...
用料:梗米30克,百合9克,红枣10枚,白糖适量。 制法用法:(1)先将百合用开水泡一次,以沏去一部分苦味。(2)梗米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。 功效及适应症:养血安神,润肤养颜,特别适合女性。 ...
用料:去皮鲜南瓜500克,去核红枣15~20枚,红糖适量。 制法用法:去皮鲜南瓜、去核红枣、红糖,加水共煮,烂熟后服食。 功效及适应症:治支气管哮喘、老年人慢性支气管炎。 ...
用料:红枣30克,花生米30克,大蒜头15克,豆油10克。 制法:将豆油烧热,投入切成片的大蒜稍炸,再将红枣、花生米投入锅内,添水煮沸,小火焖烂熟即可食用。 功效及适应症:补脾养血,治各种水肿。 ...
用料:红枣50克,花生100克,大蒜15克,豆油10克。 制法用法:(1)将红枣、花生洗净,用清水浸泡2h,捞出沥干;大蒜去皮洗净,切成薄片。(2)把锅烧热后,倒入豆油,待油温7成时,放入大蒜片煸炒至出香味后,放入红枣、花生炒几下,倒入适量清水,用大火煮沸后,改用小火煲至熟酥,加入白糖调好口味,即可食用。特点:香甜可口。 功效及适应症:健脾养血,利水消肿。 ...
用料:红枣300克,山药500克,鲜碗豆500克,桂花卤少许,猪油、白糖各少许。 制法用法:(1)红枣洗净,加水蒸烂擦成泥(除去皮、核);山药洗净煮熟,去皮擦成泥;鲜豌豆剥壶,煮熟过箩成泥(除去皮、渣)。(2)锅置火上,放入猪油,下水枣泥、白糖同炒,待水分炒干,再加少许油炒松酥,盛在盘的一角。(3)锅洗净置小火上,放少许猪油,下入山药泥,用手勺推炒,待水炒干,加入猪油、白糖、桂花卤续炒,翻炒后 ...