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孤独和不快乐，比吸烟更容易加速衰老！中国超 1 万人群研究揭示孤独感的危害

「惟草木之零落兮，恐美人之迟暮」，流光易逝，盛年难再，最终衰老都会成为每个人不得不面对的现实。 分子损伤累积并导致衰老和衰老相关严重疾病的发展。在某些人身体中，这些分子过程比其他人更强烈，这种情况通常被称为加速衰老。 科学家通过使用衰老的数字模型，将其形象地称为衰老时钟，可以在衰老相关疾病显现之前检测到衰老速度的加快，此类模型还可用于推导个人和人群水平的抗衰老疗法。 2022 年 9 月 28 日，由 Deep Longevity 公司与美国和中国科学家领导的一项国际合作，在 Aging

三句话读懂一篇 CNS：运动 30 分钟可立即改善抑郁症患者情绪；多喝水或可降低心衰风险

exercise in major depressive disorder。 该研究招募了 30 名成年重度抑郁症患者，发现仅 30 分钟的中等强度运动就可以立即改善抑郁症，缓解抑郁情绪状态和快感缺失，改善持续时间超过 75 分钟！运动使人快乐的确有科学依据！ 图 5：来源 Psychology of Sport and Exercise 6. Science：揭示 5000 年来新疆人群演化历史 中国新疆地区在历史上占有重要的地位。 2022 年 3 月 31 日，中国科学院古脊椎动物与古人

川普再搞新动作，限制中国学者入境？你咋这么能呢

啥的评选就更加不用说了，没有点像样的留学经历，还怎么混啊。出国去哪呢，答案是去美国居多。举个例子，据统计清华大学 2017 届毕业生出国深造人数为 1123 人，占毕业生总数的 17%，毕业首选地区为美国，占比超过 67.8%。美国的这一举措可能对在美国持有临时签证的研究生、博士后研究人员和技术公司的员工造成巨大的影响。要知道，每年在美国的留学生超过 100 万人，其中约三分之一都来自中国。图片来源：www.iie.org从 09～10 年至今，中国留学生人数一直保持最多。2016～2017 年总人数