芝麻林素(芝麻林酚素)

胡麻科（Pedaliaceae）

、棕榈酸等甘油脂以及芝麻素（ d-sesamin）、芝麻酚（ sesamol）、芝麻酚素（ sesamolin）、二十四酸、甾醇、维生素 E等，供食用或工业用。黑芝麻用于医药可补血、润肠、通乳，主治贫血、便秘、乳水不足。 H．梅尔希奥将本科列入管花目的茄亚目（等同于玄参目）， A．Л．塔赫塔江及 A．克朗奎斯特均将其列入玄参目。一般认为此科和紫葳科、角胡麻科（ Martyniaceae）相近。  

秋季锻炼的十大法则

、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状。再加上运动时丧失的水分会加重人体缺乏水分的反应，所以，运动后一定要多喝开水，多吃梨、苹果、乳类、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，或是平时多喝冰糖梨水、冬瓜汤等食物来保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉肿痛。 　　如果运动量较大，出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，有条件的可以喝一些含电解质的运动饮料，防止肌肉出现痉挛。 　　如进行长跑锻炼，还要饮用适量的糖开水，以防低血糖，出现头晕、出虚汗、四肢乏力等不良生理

田野的杂草

树、李树等，长大后，今年开了花，明年、后年仍然能再开，直到后来衰老枯死。竹却不同了。多种的竹，全林像是一株，地上虽有许多竿，地下的马鞭是相连的；到一定时期，几十年后，全林开花，全林枯死。因此植物学上起的名称，叫一生只开花一次的草木为“一次花植物”，一生开多次花的叫“多次花植物”。 小鸡草 小鸡草也是早春的植物，但它的形状与小青草十分不同。它的叶子扁而阔，前端尖，后端多数有一叶柄，两片叶子对生在梗上，叶柄不抱住梗子。那细软的梗，一部分卧倒在地上。叶子与梗也呈嫩绿色。叶子中央