近日，一项刊登在国际杂志JAMA Oncol上的研究报告中，来自威尔莫特癌症研究所的研究人员通过研究发现，相比药物疗法而言，锻炼或者心理疗法或许能够更好地降低癌症患者的癌因性疲乏(cancer-related fatigue，CRF)，同时这种方法也应当首先推荐给患者。

研究者Karen Mustian博士表示，如果癌症患者因为疲乏而备受困扰的话，那么尝试一下多喝点咖啡，休息一会儿或者选用药物方法进行治疗，或者考虑一下15分钟的步行。这其实是一种很简单的概念，但对于患者而言却非常困难，因为过去这些干预措施并没有被优先考虑使用，而本文研究就为研究人员提供了一种有价值的资源来帮助缓解患者出现的癌症相关的疲乏感。

当研究人员分析了113项检测多种疗法治疗癌症相关疲惫感的独特研究后，他们得出结论，锻炼和心理干预措施或许在治疗患者癌症相关的疲惫感上有较好的疗效；这些研究中有超过1.1万名患者，几乎一半的女性都患有乳腺癌，而其中10项研究都重点关注于其它类型的研究，同时研究人员也仅招募男性进行研究。

研究结果表明，不管是否是有氧还是无氧运动都能够明显减轻癌症患者出现的疲惫感，而心理干预措施，比如提供教育的疗法，或许就能够改变个人的行为，同时还能够适应患者对自身环境的适应方式，这同样也能够改善患者自身的疲惫感。而将锻炼和心理干预措施相结合或许就能够得到混合性的结果，当然研究人员也并不确定什么样的组合性疗法都能够有效地治疗患者出现的状况，最终研究者发现，用于治疗癌症相关疲惫感的药物或许并没有效果。

Mustian说道，本文研究中所有的参与者都遭受着癌症相关疲惫感的折磨，同时这也是患者在癌症治疗期间和治疗后最常见的副作用，这种疲惫感不同于慢性疲劳，这是一种“支离破碎”的感觉，通过休息或者睡眠并不能够使得患者的症状得以缓解，同时癌症患者的这些感觉往往会持续数月甚至数年；研究者认为，癌症相关的疲惫感或许是疾病或疗法诱发的机体慢性炎性状态所产生的结果，更需要注意的是，这种疲惫感会降低患者生存的概率，因为其往往会减少患者完成医学治疗的可能性。

目前美国国家癌症研究所已经将癌症相关的疲惫感作为癌症研究的首要课题了。研究人员希望通过后期更为深入的研究能够清楚阐明锻炼改善癌症患者相关疲惫症状的原因和分子机制。