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本文由丁香园站友 Docofsoul 于2010年7月22日转载并编译，点击此处了解更多信息 为评估笑的健康效应，Berk 向 14 名志愿者显示了来自诸如《周末晚现场》（Saturday Night Live,）等幽默电视节目的历时20分钟的多个片段，并测试志愿者看节目之前与之后的血压与胆固醇水平。他向在旧金山召开的2009年美国心理科学协会会议提交了实验的结果。该结果足以让所有形形色色的寻欢作乐者喜形于色：在“大笑运动”期间，胆固醇水平与收缩压均下降。与运动的直接比较是困难的，但是Berk估计，大笑的心理益处大约等同于20分钟中等程度训练。观看《拯救大兵瑞恩》中肃穆的场景则不会产生这种健康效应。 这还不是全部：大笑也有助于抗击感染。其它研究也发现大笑可以通过提高抗体的产量以及提高自然杀伤细胞即NK细胞的活动性来促进免疫系统的效能。一个母亲的大笑甚至能够促进乳汁的分泌，并使乳汁更有效地抗击新生儿皮肤过敏症。（见2007年6月16日《新科学家》，第23页）。 所有这些可能在提示：你可以笑出一个寿命更长的生活来。但不幸的是，有那么一点点证据却在大唱反调：当拉谢拉大学加州里弗赛德分校的Leslie Martin将1215名美国人的生活史数据与其10岁时的心理概况作比较时，她发现最快乐的人也最有可能在年轻时就夭折。实际上，位于人口顶端四分之一的人的快乐评级提高了其生命任何阶段的死亡风险，比起那些位于人口底端的四分之一的人来说，前者比后者的死亡风险提高了整整21%。（《个性与社会心理学通报》卷28，第1155页）。 没人知道为什么会是这样，虽然本研究也确实发现了性格开朗的孩子们在其后的生活中更可能吸烟喝酒（因而影响了其寿命）。也许悲伤的人更会照顾自己吧？因此他们笑在了最后。 |
编辑： bean1984
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